Pavasara pastaigu sērija Daugavas krastā
16 nedēļu programma ar 24 regulārām pastaigām Jelgavas Daugavas krastā. Piedalījās 18 aktīvi seniori no 65 līdz 82 gadiem, katru nedēļu maršruta garums 3,5–4 km ar pārtraukumiem atpūtai.
Mūsu darbi
Reāli stāsti par to, kā Jelgavas seniori atklāj savu pilsētas parka skaistumu un uzlabo savu veselību
Individuālo maršrutu bibliotēka
Izveidojām 12 unikālus pastaigu maršrutus dažādas grūtības pakāpes. No viegli pieejamiem 2 km maršrutiem līdz izaicinošākiem 6 km variantiem. Katrs maršruts ietver detalizētu aprakstu, orientierus, atpūtas vietas un interesantus vēstures faktus par Jelgavu.
Veselības un labklājības pastaiga-sesijas
12 nedēļu programma ar 24 speciāli veidotām pastaigām, kas apvieno fiziskās aktivitātes ar elpošanas un apzinātības vingrinājumiem. Pesimējuši 22 dalībnieku grupu, fokusējot uz mugurkaula veselību, līdzsvara uzlabošanu un elpošanas kontroli.
Jelgavas parka vēstures ceļvedis
Izstrādājām detalizētu ceļvedi, kas satur 8 vēstures objektus Jelgavas parkā ar autentisku informāciju par to nozīmi. Piedalījās 35 seniori sešās vadītajās pastaigās, katru stāstu pavadot fotogrāfijas un vēstures kontekstā.
Gatavas sākt savu pastaigas pieredzi?
Uzziniet vairāk par mūsu pakalpojumiem un piesakieties nākamajai pastaigai vai personalizētajam maršrutam.
Sazinies ar mums